Masajul se realizeaza pe toata suprafata de spate a corpului inclusiv masajul scalpului insistandu-se asupra zonei cervicale. Scopul acestuia este să ne scape de stres și să ne aducă acea stare de bine, spre care tindem tot mai mult și mai mult, dar, în același timp, să ne calmeze anumite dureri și să ne scape de unele probeme de sănătate. Este o terapie benefică la orice vârstă și recomandată tuturor persoanelor, de la bebeluși la vârstnici. Este recomandat masajul de relaxare pentru dureri de spate la gravide sau al picioarelor umflate. Iar pentru gravidele care nu au contraindicații mai are și efect terapeutic și cosmetic, pentru că previne apariția vergeturilor. Beneficii: · te ajută să scapi de stres, îmbunătățește calitatea somnului și reduce depresia · fortifică sistemul imunitar · îmbunătățește nivelul de concentrare · contribuie la mobilitatea articulațiilor · relaxează și destinde mușchii încordați, atenuează spasmele musculare · îmbunătățește circulația sanguină și cea limfatică, ajută la eliminarea toxinelor · menține elasticitatea pielii și asigură, astfel, tinerețea și frumusețea perpetuă · te ajută să ai un păr mai sănătos și frumos, pentru că masajul scalpului stimulează circulația sanguină și stimulează creșterea părului · ajută la menținerea unei poziții corecte și sănătoase a spatelui, în special în cazul celor care petrec o mare parte a zilei la birou sau în fața computerului Contraindicatii: • În cazul unor afecțiuni de piele. O ședință de masaj de relaxare se face doar pe pielea sănătoasă, lipsită de abcese, eczeme, arsuri, plăgi sau furuncule. • În cazul unei afecțiuni pulmonare, cum ar fi pneumonia, abcesul pulmonar sau pleurezii purulente • Dacă clientul are febră • Dacă a avut recent o hemoragie cerebrală • În cazul afecțiunilor tractului digestiv • În cazul unor boli psihice majore Recomandari: Pentru ca masajul să fie pe placul tău, este important să vorbeşti deschis cu maseurul despre ce îţi place şi ce nu. Nu îţi fie jenă să-i spui că vrei mai multă sau mai puţină presiune pe unele zone, dacă ceva anume ţi se pare inconfortabil sau dacă vrei să acorde mai multă atenție unei anumite porțiuni a corpului. Este posibil să simţi o durere uşoară dacă muşchii sunt prea încordaţi, însă starea de relaxare la final de ședință este cea mai importantă. Nu trebuie să suporţi durerea, crezând că maseurul este un profesionist și ştie ce face. Chiar dacă este așa, dar tu vrei mai puţină presiune, spune-i asta, pentru că nu se supără pe tine și va ține cont de doleanțele tale.
